1、VB6(维生素B6)在蛋白质代谢中起调节作用。
2、它有助于产生能量,使人感到精力充沛。
3、它被称为提神营养素。
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4、VB6存在于血液、肌肉、神经、皮肤等。
5、人体的一部分。
6、有功能性抗体的合成,消化系统胃酸的产生,脂肪和蛋白质的利用(尤其是减肥时),钠/钾平衡的维持(神经系统的稳定)。
7、VB6缺乏症常伴有其他B族维生素缺乏,其症状与B2缺乏症相似,也是某些炎症的表现。
8、儿童可能受影响较大,表现为烦躁不安、肌肉抽搐、抽搐等症状。
9、扩展数据B族维生素有十二种以上,世界公认的有九种,都是水溶性维生素。
10、它们只在体内停留几个小时,必须每天补充。
11、B组是人体所有组织的必需营养素,是食物释放能量的关键。
12、所有的辅酶都参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,所以列为一个家族。
13、所有的维生素B必须同时起作用,这叫做VB的融合。
14、当单独服用一种VB时,随着细胞活性的增加,对其他VB的需求也增加,所以各种VB的功能是互补的,这就是所谓的“坎尼金定律”。
15、罗杰威廉博士指出,所有细胞对维生素b的需求完全相同。
16、参考:搜狗百科-维生素B6参考:人民网-维生素B对人体有什么好处?。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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